トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

格闘技

白熱限定スパーリング

金曜日は試合出場予定のメンバーが白熱スパーリングを繰り広げていました。試合に出るにあたって、ここ2〜3週間はクローズドガードやハーフガードでの限定スパーリングを多めに行っています。 限定的なシチュエーションで何度もトライ&エラーすることで、こ…

MMAクラスの打撃練習

MMAクラスでは最近、打撃打ち込みの際にタックルに入る動きなどもやり始めました。 ストライカー出身の会員さんが増えたので、シチュエーション練習やコンビネーション練習の幅が広がってきましたね。 打撃経験が豊富な二人、空手家の翔君とキックボクサーの…

道場開き

1月4日より2023年のクラススタートしました! 今年も楽しく柔術&格闘技をやっていきたいですね。 改めて2023年もよろしくお願いします! ---------------------------- トライフォース前橋ホームページ https://www.tf-maebashi.com ★見学・体験大募集してい…

大晦日RIZIN

大晦日は(ほぼ)毎年恒例の格闘技。RIZINをさいたまスーパーアリーナへ観に行ってきました。 𝐎𝐍𝐄 𝐀𝐍𝐃 𝐃𝐎𝐍𝐄Sho Patrick Usami delivers one of the most shocking KO's you'll ever see![ #RIZIN40 | @FiteTV PPV link in bio ] pic.twitter.com/xJW0eg4IaS — …

格闘技漫画「レッドブルー」

レッドブルーという格闘技漫画に最近ハマっています。 レッドブルー(1) (少年サンデーコミックス) 作者:波切敦 小学館 Amazon 日陰者の道を歩んできた根暗な高校1年生・鈴木青葉は、同じクラスの岩瀬三之助に "戦いごっこ" と称してたまにボコられつつも…

NEW 青帯!

野村君と竹渕君の二人が青帯になりました! 同学年の二人が同時に昇帯となりました。 二人ともどんどん強くなっているので今後の活動が楽しみです!もっと得意技を磨いて強くなってください。 野村君、竹渕君、おめでとうございます!! -------------------…

週末のBJJ&アマチュアMMA

日曜日は横浜で柔術の試合が、東京・大森でアマチュアMMAの試合があり、トライフォース前橋からはそれぞれ一名ずつ参加しました。 結果はハヤト君が一回勝って銅メダル、野村君は判定負けでした! 群馬から都内へ片道2〜3時間掛けて試合をする、というだけで…

鈴木秀樹『キャッチ・アズ・キャッチ・キャン』セミナー!

11/20(日)に、アカデミア・アーザ本庄道場にて行われたプロレスラー・鈴木秀樹選手のCACC -キャッチ・アズ・キャッチ・キャン-セミナーに行ってきました! 同日には中野さんのマーズ柔術主催で中井先生のセミナーも群馬で行われていていました。CACCセミナーに…

技が繋がる 柔術の楽しい瞬間

トライフォース五反田の旧道場のときにあったグラップリングクラスに良く出ていました。 僕は桜庭和志選手に憧れて格闘技をはじめたので、「グラップリングテクニックや足関節をやらないと強くなれないっしょ!」といった感じで出ていたのですが、途中から柔…

ビギナーMMAクラス

トライフォース前橋では、金曜日のスケジュールが19:00〜20:30 ビギナーMMAクラス / 21:00〜22:15 ビギナー柔術クラス となっています。 ビギナーMMAクラスの進行としては ウォーミングアップ 約10分 組技(打ち込み・限定スパー) 約40分 打撃(打ち込み・ドリル…

RIZIN vs Bellator

大晦日興行でライジンvsベラトールの対抗戦が発表されましたね。 全面対抗戦のVTRがめちゃくちゃカッコよくて一気にテンションと格オタボルテージが昂ってしまいました笑 佐藤大輔D(RIZINの煽り映像を作っている人)はここぞというときにクラシックの名曲を映…

強打とガードプル

MMAクラスでは、新規入会した翔君と鏑木さんが激しいミット打ちをしていました。 体幹が強く強打がしっかり打てるので、MMAや柔術での今後が楽しみです! 柔術クラスではガードプル(引き込み)をやりました。 試合では立ちからはじまるので、ボトムをやりたい…

メディシンボール

トレーニング用にメディシンボール(5kg)を買いました。 格闘技&プロレスファンやこれを腹筋に落として鍛えたくなりますね笑 様々なトレーニングに使えるので、オープンマットやクラス前時間など是非使ってみてください! ---------------------------- トラ…

MMAクラスのレスリング

夏の入会キャンペーン! - トライフォース前橋BLOG ---------------------------- 先週のビギナーMMAクラス、クラス序盤は少人数ながら動けるメンバーが揃ったのでレスリングスパーリングを多めに行いました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋…

楽しくたくさん限定スパー

夏の入会キャンペーン! - トライフォース前橋BLOG ---------------------------- 先日、オープンマットでは早めにあがった人が多く、最後まで残った福ちゃんが松波さんにスパイダーガードやラッソーからの限定スパーをお願いしていました。 この投稿をInsta…

牧ヶ谷十字

夏の入会キャンペーン! - トライフォース前橋BLOG ---------------------------- 先週金曜日のビギナーMMAクラスとその後のビギナー柔術クラスに、プロMMAファイター/プロシューターの牧ヶ谷篤選手(和術慧舟會群馬道場)がきてくれました! MMAクラスではテ…

THE MATCH 2022

日曜日は東京ドームで行われたTHE MATCH 2022を見てきました。 7年越しでようやく実現したメインイベントの那須川天心vs武尊を筆頭に、国内キックボクシング団体のRISEvs K-1のエース級対抗戦がずらっと揃ったメガイベントです。 開館時刻の11時に東京ドーム…

ビギナーMMAクラスでの打撃練習

ビギナーMMAでは最近打撃練習を増やしています。 ジャブやストレートの基礎と打ち込み、ボクシングのみマススパーを主にやっています。 グローブやマウスピースを揃えて是非クラスに参加してみてください!グローブは最初は貸し出しもしています。 レガース…

クラス参加へのルール

クラス参加の際は、インストラクターに直接、またはインストラクター含めて全体に聴こえるように、「参加します」「クラス入ります」等の申し出をしてください。 クラスを早めに上がる際は、着替える前に一言「今日は上がります」とお伝えください。 オープ…

指テーピングのススメ

柔術あるあるの一つが指のケアです。 ポケットグリップなどでタイトにギを掴むと指が痛くなりがちです。 そんなときはテーピングで指の保護(補助?)をしてあげると良いです。僕は先日突き指をしてしまったので、ここは最近は毎日指にテーピングをしています…

木村政彦とエリオ・グレイシー

道場内に木村政彦とエリオ・グレイシーの写真を飾ってみました。 額縁屋さんでしっかり額装してもらったらかなりイイ感じになりました。 ブラジリアン柔術や総合格闘技において大きな影響を与えた一枚なので、良いかなーと思いました。 この人たち誰?!とい…

スマッシュパス!

★お知らせ★ 新春入会キャンペーン実施中! ------------------------------------ トライフォース本部のインスタグラムに、TF総代表・早川先生や新宿代表の芝本先生のスパーリング動画が載っています。 その中で早川先生のスマッシュパスが載っているのです…

プロシューターの腕十字

★お知らせ★ 新春入会キャンペーン実施中! ------------------------------------ プロ格闘家で、現在修斗に参戦している牧ヶ谷篤選手が木曜日オープンマットに定期的に参加してくれています。 先日はハヤト&マユの軽量級コンビに、実戦で使えるボトムからの…

3.29中山徹特別クラス!

★お知らせ★ 新春入会キャンペーン実施中! 3/29(火)は、僕の先生であるトライフォース五反田代表の中山徹先生に特別クラスをやっていただきました! 今回は僕からのリクエストとして「白帯0〜2ストライプレベルをメインターゲットにした白帯にオススメのテク…

弥益vs萩原戦のヘンゾバック

★お知らせ★ 新春入会キャンペーン実施中! ------------------------------------ RIZIN.34の動画が公開されていましたね。 日曜日にRIZINがあったので、今週のオープンマットで弥益ドミネーター聡志vs萩原京平戦での、ドミネーター選手のバックテイクを研究…

MMAイベント多かった三連休

★お知らせ★ 新春入会キャンペーン実施中! ↑こちらをクリックしてください ------------------------------------------ 19〜21日には格闘技のイベントが盛り沢山でしたね。 RIZIN・修斗・パンクラス・UFC・GLORYと国内海外の注目イベントばかりでした。 RIZ…

フットロック研究

火曜日は不定期開催のグラップリングクラスでした。 まだ柔術クラスではとりあげていないフットロック(アキレス腱固め)をやりました。足関節は知らないと一本取られてしまうリスクが高い技です。特にグラップリングでは柔術以上に有効なので少しずつ慣れてい…

体験の多いMMAクラス

今週のMMAクラスは体験の方が3名参加しました。 みんな運動やっていた&若さもあって、ビンビンに動き回っていました笑 一人は前橋育英野球部で甲子園出場者という、スポーツエリートの子でしたが野球と全く違う組技格闘技を楽しんでくれていました。 その後…

カッコいい技で楽しむ

日曜日は臨時オープンマットを行いました。 そこでちょっとテンションの上がるかっこいい技をやろう!ということになり、ストレートアームロックへのカウンターストレートアームロックをやりました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforc…

練習後の補強トレーニング

金曜日はビギナーMMAクラスと柔術クラスがあったのですが、練習後に補強トレーニングを行いました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)…