格闘技
初心者大歓迎！ ゼロからはじめる柔術ライフ ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。ゲーム性の高さと未経験者でもはじめやすいことから、「最も敷居の低い格闘技」と言われており、トライフォース前橋の会員の7割は格闘技未経験者で…
トライフォース前橋で練習に励む野村君がFIGHTING NEXUSにてMMAプロデビューします！ NEXUS MANIA 2024 in GEN SPORTS PALACE 2024.12.22(Sun) 場所: GENスポーツパレス4F OPEN 13:30／START 14:00 ▼NEXUS MMA 5分2R（延長1R）バンタム級61.2kg契約平澤空翔…
自分のテクニックが増えると攻防に厚みが出てきます。 その攻防や駆け引きが楽しいのが柔術の魅力のひとつですね笑 やりたいことを明確にして、やりたいテクニック群をしっかりと磨いてみましょう！ ---------------------------- トライフォース前橋ホーム…
スポーツジムに行っての筋トレ 自宅での自重トレーニング外を走る、エアロバイク ランニングマシンなどの有酸素運動 つまらない・飽きてしまう・続かない…… そんな人にはブラジリアン柔術がオススメです！ 動き続ける有酸素運動効果と人と組み合うことによる…
Instagramにクラス紹介を載せてみました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)がシェアした投稿 初心者や未経験の方に、少し出ますわかりやすく伝わって欲しいので作ってみました笑 柔術に限らず、新しいことをはじめる一歩…
8月から入会したプロMMAファイターの木村くん。 ノーギクラスの際によくウェアの交換しています。 汗をかいてしまって濡れてきたラッシュガードなどは着替えて新しいものを着ていますね。僕も以前MMAやノーギ練を激しくしていたのとにには一回の練習で3〜4回…
最近ノーギクラスではよく足関節の攻防が見られるようになりました。 ギ有り(柔術)と比べてノーギは足関要素が増えるのも特長の一つです。 最初は怖いかもしれませんが、ポイントと力加減、間違った方向へのエスケープなどに気をつければ通常のスパーリング…
今週はテイクダウンテクニックを取り上げました。 柔道やレスリング経験者でないと、なかなか立ち技(投げ技)を経験することはないと思います。 なので格闘技未経験で入会された会員さんたちは当然みなさん立ち技未経験です笑 初心者・未経験者の方もまずは受…
金曜日はベーシックカリキュラムのスタンディング Part2をやりました。 新井さん&桃乃ちゃんの柔道経験者コンビは軽やかにテクニック打ち込みをしていました。身体に染み込んだ動きが素晴らしかったです。 そしてクラスが終わったあと、柔道時代にやっていた…
ノーギクラスでは、ノーギならではのテクニックやノーギでよく使うをとりあげるようにしています。 足への関節技は最もたるもののひとつですね。フットロック・ニーロック・トーホールド・ヒールフックetc…足関テクニックは沢山あるので少しずつ取り上げてい…
トライフォース前橋には女性会員さんがいます。 女子柔術家は練習相手がいないと言われることが多いので、女子同士で練習できるのはとても嬉しいことですね。 力任せではなくテクニカルに動ける軽量級男子もいるので、地方道場の中ではブラジリアン柔術・格…
2/10(日)は都内でファイティングネクサスのアマチュア大会がありました。 野村君が出場し、結果は判定勝利でした！ 去年から引き分け挟んで6連勝なので見事な戦績ですね。 今年はこのまま突っ走っていって欲しいです！ 野村君ナイスファイトでした！ -------…
1/21(日)は群馬県太田市で開催された、RIZIN王者の堀口恭司選手エグゼクティブを務めるTOP BRIGHTSに、そらジロー選手(ストライフ)が出場しました！ 結果は1RTKO負けとなってしまったのですが、最初に打撃を当て効かせれただけに惜しかったです。負けてしま…
12/29は稽古納めでした。 みんなで楽しくワイワイ柔術をやって、無事一年を締めくくることができました。 設立から二年経ち、様々な方が新たにブラジリアン柔術を始めてくれました。またトライフォースネットワークはじめ、様々な柔術家の方達とも練習や試合…
金曜日19時からはビギナーMMAクラスをやっています。(目安:柔術1ストライプから) 進行は最初の60〜70分で ウォームアップ/サーキットトレーニング タックル打ち込み シチュエーションスパー グラップリングスパー を行い、残りの時間で打撃チームと寝技チー…
金曜日のMMAクラスではリクエストで合間に補強トレをやりました！ 柔術にMMAにも試合に出ている野村君は強度高めでこなしていましたね。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)がシェアした投稿 野村君のクモ歩きとジャンプ手押…
本日はMMAのアマチュアFighting Nexusと、ブラジリアン柔術の東京国際大会がありました！ 【アマチュアFighting Nexus】 野村君 判定3-0で勝利 【東京国際】 優実ちゃん 0-0 A0-0 で惜敗 大和久君 初戦5-0 決勝2-0で優勝 という結果でした！ 大会に出た皆さ…
水曜日19:00〜ビギナーノーギ、木曜日19:00〜ビギナー柔術クラスが最近盛況です。この時間が集まりやすいのか、人が賑わっていますね。 今週の水曜日のビギナーノーギクラスではレスリングテクニックをメインに、木曜日のビギナー柔術クラスではサイドコント…
トライフォース前橋最年長会員の鏑木さん(62歳)が、テクニック検定に向けて本気でベーシックカリキュラムに取り組んでいます。 教則本のDVDを家で毎日見ていて、さらに晩酌な時にも流しているそうです笑 ベーシックに取り組んでみると、テクニックがどんどん…
水曜日のビギナーノーギクラスでは、ギロチンチョークをやりました。 ノーアームギロチン・アームインギロチンと、それのエスケープをやりました。 ノーギ(グラップリング)ではとても強力な技ですし、ギ有りでも使える効果的なテクニックの一つです。また、…
Instagram用に、動画を作ってみました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る トライフォース前橋(@triforce_maebashi)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る トライフォー…
先日、大和久君がトライフォース池袋で練習してきました。 この投稿をInstagramで見る トライフォース柔術アカデミー / Tri-force jiu-jitsu academy(@triforcebjj)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る トライフォース柔術アカデミー / Tri-force ji…
8月13日、野村君がFightingNexusのアマチュア部門Nexus SPPOUT.12に出場して見事一本勝ちを収めました！ LIBERTAS GYM学芸大学駅前店で行われたので、高崎→渋谷→学芸大学駅と移動。学芸大駅周りのごちゃごちゃ感は懐かしい感じがしますね笑 計量&リングチェ…
野村君がアマチュアMMA大会 AMMAC(アマチュアMMAコンペティション)に出場し、アメリカーナアームロックで見事一本勝ちをしました！ 柔術とグラップリングの練習に加えて、オープンマット時間には元修斗王者のジュニアさんからマンツーで攻防のパターン練など…
登り綱を買ってみました。 柔道経験者はみんなやったことあるとのことで、ブランクあってもスイスイ登っていきますね笑 僕はぶら下がって耐えるだけでも精一杯ですが、コツコツやっていこうと思いますw 滑り止め用軍手も置いてあるので、皆さん登り綱トレー…
6月13日土曜日は、トライフォース横浜代表の伊藤英元先生に「トライアングルチョーク」のセミナーをやっていただきました！ 僕は白〜青帯時代にエーゲンさんからトライアングルチョークを食いまくり、その威力と極め力は文字通り身をもって知っているので今…
本日はグローブ空手HOLDOUT、第一回飛龍杯トーナメントに翔君、竹渕君が出場しました！ 結果は 翔君 -60kg級トーナメント準優勝 竹渕君 -70kg級トーナメント初戦敗退 でした。 竹渕君は打撃初めて１年経たずですが、数段経験ある相手に向かい合って打撃戦が…
金曜日、第6代環太平洋ライト級チャンピオンの中村ジュニア選手がTF前橋の見学に来てくれました！ 中村ジュニア選手といえば、宇野薫選手に勝利し、元RIZINフェザー級王者斎藤裕選手と、修斗世界王者を賭けてバチバチのタイトルマッチを2度やっている国内ト…
4月から新設した、水曜日19:00〜20:00のビギナーノーギクラスが盛況でした。 クラスは柔術クラスとほぼ同じ進行で、ウォームアップ→打ち込み→テクニック→スパーリングとなっています。 まずはノーギに触れてもらって、柔術と同じところ・違うところを色々経…
3月10日は、僕の先生でありトライフォース五反田代表の中山徹先生による特別クラスでした！ 今回は密着系パスガードを教えていただきました！ ディティールが色々とありみんな覚えることに必死でした笑 そのぶんいつもより集中して何度も何度も打ち込みして…
