4月から新設した、水曜日19:00〜20:00のビギナーノーギクラスが盛況でした。 クラスは柔術クラスとほぼ同じ進行で、ウォームアップ→打ち込み→テクニック→スパーリングとなっています。 まずはノーギに触れてもらって、柔術と同じところ・違うところを色々経…
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