トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

前橋でブラジリアン柔術、やってみませんか?

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初心者大歓迎!

ゼロからはじめる柔術ライフ

ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。ゲーム性の高さと未経験者でもはじめやすいことから、「最も敷居の低い格闘技」と言われており、トライフォース前橋の会員の約7割は格闘技未経験者です。


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最近では世界中で有名人・芸能人もこぞって柔術をはじめており、世界的に最も注目されているスポーツのひとつです。

また柔術をはじめてみた年齢も10代〜50代と幅広くゼロからはじめる趣味としても最適なスポーツと言えます。

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楽しくて続くスポーツライフ

有酸素運動×無酸素運動のダイエット効果

  • スポーツジムに行っての筋トレ
  • 自宅での自重トレーニン
  • 外を走る、エアロバイク
  • ランニングマシンなどの有酸素運動
  • つまらない・飽きてしまう・続かない……

そんな人にもブラジリアン柔術がオススメです。


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動き続ける有酸素運動効果と、人と組み合うことによる筋トレ効果両方があります。

そして対人で動くので飽きずにあっという間に時間が経ち、気がついたら1時間…なんてこともあります。


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1人でのトレーニングや筋トレが続かない、スポーツジムで筋トレやランニングマシンばかりだと飽きてしまって続かない…そんな方には柔術より楽しんでいただけると思います✨


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他にも初心者&格闘技好きのための「ビギナーMMA(ビギナー打撃)クラス」柔術着なしの「ノーギ(グラップリング)クラス」もありますので、楽しく続くスポーツライフとしてオススメです!

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まずは体験・見学から

トライフォース前橋では、格闘技経験ゼロの方でも気軽に始められるように初心者向けクラスを開講しています。

トライフォース前橋のコンセプトとして、

ブラジリアン柔術/格闘技を通して人生を楽しんでほしい」

というものがあります。

なので、未経験者の体験や見学は大歓迎です。

「運動不足解消として」

「ダイエットとして」

「強くなりたい!」

「格闘技を見て実際にやってみたくなった」

など様々な動機の方がいます。


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ゴルフの打ちっぱなしやバッティングセンターのような感覚でマイペースに来られている方もいらっしゃいますし、試合に出なきゃいけない!と強制されることもありません。

気になった方は、まずは気軽に見学・体験にお越し下さい✨

 

体験・見学の申し込み、質問など、お問い合わせはこちら

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サイドトライアングルからのキムラロック

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金曜日のレギュラークラスではサイドトライアングルチョーク(横三角絞)からバリエーションをやりました。

有利且つ様々なバリエーションがあるのでしっかりと一本を取りたいポジションですね。

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先日のJBJJF全日本選手権では芝本先生がまさにこのポジションからキムラロックで一本勝ちしていました。

習った技をトップ選手が使っているところを見ると一気に解像度があがると思います。是非身につけてスパーリングで試してみてください!

 

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自家製ノンフライドポテト

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最近ノンフライヤーを買ったので、油で揚げないフライドポテトを作ってみました。

作り方はこのサイトを参照。

軽く塩を振っていい感じにできました。普通に美味しくて満足感も高いのでこれはハマりそうです。


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バランスもよく、食べたい時にはこれを作ることにします笑

ちなみに買ったノンフライヤーはこちら。評判良いだけあってめちゃくちゃ使い勝手&洗いやすいです。

柔術家の減量はローカーボ(ロカボ/炭水化物摂生)よりもローファット(油モノを摂生)のほうが良いとされているので興味のある方はぜひチェックしてみてください。

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10/25(日) 石井晴『攻撃的ラッソーガード』セミナー

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✨セミナー開催のお知らせ✨

トライフォース池袋所属の石井晴選手に今年もセミナーをしていただくことになりました!

直近の試合でもIBJJFソウルオープン優勝、JBJJF全日本準優勝(芝本先生とクローズアウト)、ラスベガスで行われた柔術コン準優勝と全ての大会で結果を残し、全ての大会でも炸裂していた得意技「ラッソースイープ」のセミナーをしていただきます!

 

テーマは「ラッソーガード」

ラッソーガードはディフェンス能力に長け、立ってる相手にも座っている相手にも効果的なガードです。晴選手はこのガードを得意とし、様々な試合でラッソーガードからのスイープを決めて試合を制してきました。

アダルトの最前線で戦う選手が、実際の試合でも決め切った強力ガード&スイープこの機会に学びましょう!

 

トライフォース他支部からの参加はもちろん、近隣道場の参加も大歓迎です!

 

是非皆様ご参加ください!

 

石井晴 「攻撃的ラッソーガード」セミナー

日時:10月25日 日曜日 18:00〜19:30

場所:トライフォース前橋(駐車場完備)

価格:TF会員4000円 / 一般6000円

 

【申し込み】

トライフォース前橋公式LINE、Instagram DM、ホームページより受付しております。

 

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🍁秋の入会キャンペーン🍁

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入会金(11000円)無料

OR

柔術着セット(10000円相当)プレゼント

OR

ボクシンググローブ&キックレガース(14000円相当)プレゼント

お得なキャンペーンとなります!

まずは見学や体験だけでも、是非一度ご連絡ください。

 

未経験・初心者の方がはじめやすいように入門者向けクラスも多く設置しています🔰

是非、ブラジリアン柔術を一緒に楽しくやりましょう!

体験について - トライフォース前橋BLOG

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トライフォース前橋では、約7割の方が格闘技未経験者です。
スポーツ経験すらない方もいらっしゃいますが皆さん自分のペースで楽しく柔術をしています。

また年齢層も10代から60代までと幅広く、年代を超えて楽しめるスポーツです!

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「テレビやYouTubeで格闘技を見て興味が出た」
「運動不足解消のために身体を動かしたい」
「何か新しいことをやってみたい」
「ジム通いは飽きて続かないけど運動したい」
「ブラジリアン柔術/総合格闘技を始めてみたい」

なにか運動を考えている方、ちょっとやってみようかなーでもどうしようかなぁと悩んでいる方、是非一度体験or見学にお越しください!


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もちろん、過去に柔道・レスリング・その他格闘技経験があって強くなりたい!という方も大歓迎です!
柔術をはじめて1年足らずで大会優勝した方もいます。

見学は随時歓迎、体験も初回無料となっております!(柔術着無料レンタル含む)

詳しくはDMまたはメールや電話で気軽にお問い合わせください。是非一緒にブラジリアン柔術&格闘技をやりましょう!

 

体験・見学・質問etc…お問い合わせお待ちしています✨

体験について - トライフォース前橋BLOG

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高校生青帯

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昨日はタカト君に青帯を授与しました。

高校では柔道部で日々練習しつつ、部活のあとにTF前橋にきて練習しています。

柔道でも使える柔術のテクニックを意識しつつ、柔術ならではのテクニックもしっかりと練習しており、動きがどんどんよくなっていますね。

柔道の試合でデラヒーバガードからのバックテイクもしていました笑

一生懸命練習しているので、柔道も柔術もこのまま強くなって欲しいですね。

タカト君青帯おめでとう!

というわけでトライフォース前橋から高校生青帯が誕生しました!

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元気なアダルト世代

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日曜はマスター世代が元気だったのですが…

強いぜマスター世代 - トライフォース前橋BLOG

月曜日は16歳、17歳、17歳、17歳、17歳、23歳、28歳と若手が多い日でした。

若い世代もおじさん世代もみんなで楽しめるのが柔術の良いところですが、ここまで日によって偏ったのははじめてでした笑

 

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