トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

前橋でブラジリアン柔術、やってみませんか?

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初心者大歓迎!

ゼロからはじめる柔術ライフ

ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。ゲーム性の高さと未経験者でもはじめやすいことから、「最も敷居の低い格闘技」と言われており、トライフォース前橋の会員の7割は格闘技未経験者です。


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最近では世界中で有名人・芸能人もこぞって柔術をはじめており、世界的に最も注目されているスポーツのひとつです。

また柔術をはじめてみた年齢も10代〜50代と幅広く、ゼロからはじめる趣味としても最適なスポーツと言えます。


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楽しくて続くスポーツライフ

有酸素運動×無酸素運動のダイエット効果

スポーツジムに行っての筋トレ

自宅での自重トレーニン
外を走る、エアロバイク

ランニングマシンなどの有酸素運動

つまらない・飽きてしまう・続かない……

 

そんな人にもブラジリアン柔術がオススメです。


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動き続ける有酸素運動効果と、人と組み合うことによる筋トレ効果両方があります。
そして対人で動くので飽きずにあっという間に時間が経ち、気がついたら1時間…なんてこともあります。


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1人でのトレーニングや筋トレが続かない、スポーツジムで筋トレやランニングマシンばかりだと飽きてしまって続かない…そんな方には柔術より楽しんでいただけると思います✨

他にも初心者&格闘技好きのための「ビギナーMMA(ビギナー打撃)」クラスや柔術着なしの「ノーギ(グラップリング)」クラスもありますので、楽しく続くスポーツライフとしていかがでしょう。

 
 
 
 
 
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トライフォース前橋では、格闘技経験ゼロの方でも気軽に始められるように初心者向けクラスを開講しています。

トライフォース前橋のコンセプトとして、
ブラジリアン柔術/格闘技を通して人生を楽しんでほしい」
というものがあります。
なので、未経験者の体験や見学は大歓迎です。

「運動不足解消として」
「ダイエットとして」
「強くなりたい!」
「格闘技を見て実際にやってみたくなった」

など様々な動機の方がいます。
ゴルフの打ちっぱなしやバッティングセンターのような感覚でマイペースに来られている方もいらっしゃいますし、試合に出なきゃいけない!と強制されることもありません。
気になった方は、まずは気軽に見学・体験にお越し下さい✨

 

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体験・見学の申し込み、お問い合わせはこちらまで

 

またホームページの応募フォーラム、又はInstagramのDMでも受付しております。

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NEW イントラクター!

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猪熊 風斗 Hayato Inokuma

トライフォースインストラクター検定に合格し、TF前橋から新たなインストラクターが誕生しました!

 

まずは初心者向けクラスなど、白帯の方たちに柔術を楽しんでもらえるクラスをやってもらい、TF前橋をより盛り上げてもらおうと思います!

 

ハヤト君、イントラ合格おめでとう!

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楽しく続けられる!ブラジリアン柔術

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最近InstagramGoogle検索などでトライフォース前橋に興味を持って体験や見学の申し込みが増えています。

ただやはり「格闘技」という性質上、敷居を高く感じてしまう人も多いです。そんな方達にブラジリアン柔術を説明するときによくする内容を5項目でまとめてました。

興味はあるけどちょっと不安…という方はぜひ読んで不安を払拭してください笑

 

1.なぜブラジリアン柔術は「最も敷居の低い格闘技」なのか?
2.健康づくりとして継続しやすい
3. 初心者でも大丈夫!
4.ステップアップできるカリキュラム
5.仲間と共に、あたたかく成長できるコミュニティ

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1. なぜブラジリアン柔術は「最も敷居の低い格闘技」なのか?

ブラジリアン柔術は寝技を中心とした組み技格闘技です。ゲーム感覚で技を掛け合う楽しさがあり、格闘技未経験者でもすぐにその面白さに触れられるのが特徴です。実際、トライフォース前橋の会員の7割は未経験からのスタートということで、「まずはやってみよう」という気軽さで柔術に触れてみてください。

 

2. 健康づくりとして継続しやすい

ブラジリアン柔術は全身運動でありながら、自分のペースに合わせて無理なく進められます。足が止まっても、技術で補えるのが柔術の奥深さ。日常の運動習慣として、また年齢・性別に関係なく続けられる柔術は、まさに生涯スポーツです。

トライフォース前橋では15歳から63歳までの幅広い年代の会員さんがいます。年齢は気にせず、興味があるならまずは見学/体験のお問い合わせを。

 

3. 初心者でも大丈夫!

トライフォースではビギナークラスや基礎クラスがしっかり整備されており、誰もがまず基本のムーブやマット運動から学べる環境です。クラス内も初心者率が高く、インストラクターもゆっくり丁寧に指導。最初から完璧を求める必要はなく、「できない」を楽しむ心が上達につながります。

 

4. ステップアップできるカリキュラム

トライフォースには、全30レッスン・150種類のテクニックからなるベーシックカリキュラムがあり、3〜4ヶ月サイクルで段階的に学べる体制が整っています 。技を何度も反復しながら、自然と身体感覚が磨かれます。

 

5. 仲間と共に、あたたかく成長できるコミュニティ

ブラジリアン柔術は1人では練習できません。テクニックやスパーリング、打ち込みなどチームメイトと共に練習します。そして普段共に練習しているチームメイトが大会に挑んだとき、そして勝った時には1人の勝利ではなく、共に練習したチームメイトの力もあった上での勝利です。

また帯授与式や昇格報告など、道場ではメンバーの節目をみんなでお祝いする文化があります 。年齢差や経験差を超えて、切磋琢磨し合える相手がいるからこそ成長が続けられる。そこが柔術道場の醍醐味です。

 

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トライフォースは、まさに「ゼロから始める柔術ライフ」に最適の場所です。実際に体験や見学も随時受け付けており、無料体験クラスも実施中 。まずは一歩、道場のマットに立ってみませんか?

「大人になって夢中で取っ組み合うことって、なかなかない経験」です。そんなひとときの非日常の中にこそ、あなたらしい成長と出会いが待っています。

 

  • ブラジリアン柔術に興味のある方
  • 格闘技やってみたいなと思う方
  • なにか新しいことを始めたい方
  • 運動習慣・ダイエット目的の方

 

トライフォース前橋でお待ちしています。あなたの柔術ライフが、ここから始まることを心から願っています!

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気になる方は気軽に公式LINEよりお問い合わせください!

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7/25 帯授与式&納涼会

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7月25日、帯授与式&納涼会を行います!

 

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【青帯】

桑原 弘季 Hiroki Kuwahara

 

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18:30〜 開館

19:00〜 帯授与式

19:10〜 オープンマット

20:30〜 納涼会(道場内食事会)

 

 

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納涼会

時間:20:30〜

【会費】

アルコール有→3500円

アルコール無→2500円

【場所】

TF前橋道場内

となります!

 

帯授与式は柔術家にとって、四回しかない特別なイベントです。

トライフォース前橋としては、仲間の祝い事をみんなで祝えるチームになれたらと思っています。なので、チームメイトの節目となる帯授与式には是非ご参加ください。

 

そして納涼会(食事会)では、今回ケータリングシェフ形式で、イタリアン系パーティー料理を出す予定です!

桑原君の青帯お祝いのあと、道場でワイワイ食事しましょう!

 

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中山徹先生特別クラス!

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6/30(月)はトライフォース五反田代表・中山徹先生特別クラスでした!

 

今回は「キムラロック」にフォーカスしてテクニックを取り上げていただきました!


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とてもギでもノーギでも強力なカタチなので、是非復習して覚えて身につけていきましょう!

トオル先生ありがとうございました!

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まずは基礎から

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柔術やってみたい/初めてみた.....けど何をしたらいいんだろう?、と悩んでしまう人。

トライフォースにはベーシックカリキュラムがあり、 初心者がある程度のレベルに達するために学ぶべきテクニックが厳選されています。

ベーシックカリキュラム | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

ベーシッククラスではこのテクニックをいつも取り上げていますし、トライフォースオンラインやブラジリアン柔術教則本でも学ぶことができます。

トライフォース前橋でも販売してます↑

何をしたらいいかわからない、という方はまずはしっかりベーシックを1から取り組んでみるのが、遠回りのようで近道になります。

道場にも教則本は誰でも読めるカタチで置いてありますので、クラス後などは是非ベーシックテクニックに取り組んでみてください!

 

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IBJJF アジア

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【結果】

マスター2 茶帯 スーパーヘビー級

阿部 準優勝🥈

 

でした!

 

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