トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

前橋でブラジリアン柔術、やってみませんか?

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初心者大歓迎!

ゼロからはじめる柔術ライフ

ブラジリアン柔術とは、寝技を主体とする組み技系の格闘技です。ゲーム性の高さと未経験者でもはじめやすいことから、「最も敷居の低い格闘技」と言われており、トライフォース前橋の会員の約7割は格闘技未経験者です。


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最近では世界中で有名人・芸能人もこぞって柔術をはじめており、世界的に最も注目されているスポーツのひとつです。

また柔術をはじめてみた年齢も10代〜50代と幅広くゼロからはじめる趣味としても最適なスポーツと言えます。

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楽しくて続くスポーツライフ

有酸素運動×無酸素運動のダイエット効果

  • スポーツジムに行っての筋トレ
  • 自宅での自重トレーニン
  • 外を走る、エアロバイク
  • ランニングマシンなどの有酸素運動
  • つまらない・飽きてしまう・続かない……

そんな人にもブラジリアン柔術がオススメです。


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動き続ける有酸素運動効果と、人と組み合うことによる筋トレ効果両方があります。

そして対人で動くので飽きずにあっという間に時間が経ち、気がついたら1時間…なんてこともあります。


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1人でのトレーニングや筋トレが続かない、スポーツジムで筋トレやランニングマシンばかりだと飽きてしまって続かない…そんな方には柔術より楽しんでいただけると思います✨


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他にも初心者&格闘技好きのための「ビギナーMMA(ビギナー打撃)クラス」柔術着なしの「ノーギ(グラップリング)クラス」もありますので、楽しく続くスポーツライフとしてオススメです!

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まずは体験・見学から

トライフォース前橋では、格闘技経験ゼロの方でも気軽に始められるように初心者向けクラスを開講しています。

トライフォース前橋のコンセプトとして、

ブラジリアン柔術/格闘技を通して人生を楽しんでほしい」

というものがあります。

なので、未経験者の体験や見学は大歓迎です。

「運動不足解消として」

「ダイエットとして」

「強くなりたい!」

「格闘技を見て実際にやってみたくなった」

など様々な動機の方がいます。


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ゴルフの打ちっぱなしやバッティングセンターのような感覚でマイペースに来られている方もいらっしゃいますし、試合に出なきゃいけない!と強制されることもありません。

気になった方は、まずは気軽に見学・体験にお越し下さい✨

 

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伊藤英元「ループチョーク&トライアングルチョーク」セミナー

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2月13日(金) 19:30〜21:00

伊藤英元「ループチョーク&トライアングルチョーク」セミナー

TF会員:3000円

一般:5000円

 

トライフォース横浜代表・エーゲン先生の必殺技である「ループチョーク」「トライアングルチョーク」のセミナーを開催します!

強力&強烈なエーゲン先生の必殺チョークを是非体験し、身につけてください!

 

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一日ベーシック 後半戦

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1/18(日)は年末に行った「1日ベーシックマラソン」後半戦をやりました!

一日ベーシックマラソン - トライフォース前橋BLOG

トライフォース柔術アカデミー「ベーシックカリキュラム」30レッスン、全150テクニックを走り切ろう!というこのイベント。

年末ではレッスン1からレッスン18まで終わったので、残りの19〜30をやりました。


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後半もやりきり、二日間掛けて30レッスン全て終了しました!

参加するほうも、インストラクションするほうも、どちらもとても勉強になるイベントでした。
終わったらみんな頭も身体も疲労困憊でした…笑

毎年は大変ですが、こういう普段と違うイベントは今後もやっていきたいですね!

 
 
 
 
 
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ノーギトライフォースチャレンジvol.1

1月11日、品川総合体育館でノーギトライフォースチャレンジvol.1が行われました!

blog.tf-gotanda.com

トライフォースチャレンジとは、トライフォース柔術アカデミー支部同士での合同練習試合で、今回はノーギ(グラップリング)ルールで開催されました。

トライフォース前橋からは5名が参加しました!


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全員とても良い経験ができました!

この経験を個人でもチームでもフィードバックして、またみんなで練習していきましょう!

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コーヒー始め

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トライフォース前橋の近くにあるコーヒー屋さん「しょっかつ珈琲」に新年の挨拶を兼ねて行ってきました。

TF前橋オープニングの際には贈答用コーヒーを作ってもらうなど、道場設立当初からお世話になっていらお店です。

セミナーや特別クラスで来られた先生方とも良く来るお店で、美味しいと評判です笑

扱っているのが全てスペシャリティコーヒーなので、コーヒー好きな方は是非行ってみてください。

まずは最初に→しょっかつブレンド

酸味が好きな人には→エチオピア

苦味が好きな人には→マンデリン

がオススメです!

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リアトライアングルチョーク

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水曜日のノーギクラスではリアトライアングルチョーク(後ろ三角絞め)をやりました。

トライアングルチョーク(三角絞め)は正面・横・後ろと色んな角度からの極めがあるので楽しいですね。

 

そしてこのリアトライアングルチョーク、奇しくも1/4にあった新日本プロレス・東京ドーム大会にて、東京五輪柔道男子100キロ級金メダリストのウルフアロンが、プロレスデビュー戦でやっていた技でした。

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たまたま、偶然、図らずもこの技を取り上げたのですが、タイミングが合ってしまうこともあるようです…

とりあえず、三角絞めが得意な人とプロレスが好きな人には覚えて欲しいテクニックです笑

ちなみに、プロレスでリアトライアングルチョークといえば橋本真也の世代です。

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稽古初め

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1/3に稽古初めを行いました。

 

今年も一年、怪我なくやっていきましょう!

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