2/28〜3/2の全日本マスター柔術選手権と、3/9のトライフォースチャレンジに出場する人たちの練習頻度があがってきています。 あと一か月ちょっとですね。試合に向けてコンディションを整えるとともに、怪我などに気をつけて試合用に使う技や動き方などチェー…

伊丹さん&水川さんが、ベーシッククラスでやったバックコントロールとバックコントロールエスケープを若田部さんにアドバイスをもらいながらクラス後に復習していました。 テクニックはディティールをしっかりと覚えて身体が動くように落とし込めると、スパ…

打撃スパーリングについて ・マウスピース&ファールカップ着用 ・グローブは14オンス以上 ・レガースがない場合はキックなし となります。 マウスピースとファールカップがない場合はマス(寸止め)スパーリング含めたスパーリングには参加できません。 ボクシ…

水曜日のノーギ(グラップリング)クラスではテクニックの最後にツイスターを取り上げました。 プロレスファンの人はどこかで見たことのあるかもしれません。 そうです。ツイスター=グランドコブラツイストです。 燃える闘魂・アントニオ猪木が引退試合で使っ…

健康維持のためには適度な運動が効果的と言われています。 運動は心肺機能を向上させ、心臓や肺を強くします。これにより血液循環が改善され、酸素や栄養素が効率よく体中に供給されます。血圧やコレステロール値が正常に保たれ、心疾患のリスクを減少させる…

未経験者歓迎！ 新しい挑戦を応援する「トライフォース前橋」へようこそ！ 格闘技に興味はあるけれど、どう始めればいいのか分からない方へ。 「トライフォース前橋」では、初心者から上級者まで、全てのレベルの方に合わせた指導を行っています。トライフォ…

1月以降の週間スケジュールです。 ご確認よろしくお願いします！ ---------------------------- トライフォース前橋ホームページ https://www.tf-maebashi.com ★見学･体験大募集しています★ 詳しくはホームページをご覧ください！ 初心者/未経験者の体験見学…

幸多き新春をお迎えのことと存じます昨年は大変お世話になり誠にありがとうございました皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします本年も何卒よろしくお願い申し上げます へびは弁財天の使いとされています巳年が皆様にとりましてたくさんの福をよび込む年にな…