水曜日19:00〜ビギナーノーギ、木曜日19:00〜ビギナー柔術クラスが最近盛況です。この時間が集まりやすいのか、人が賑わっていますね。
今週の水曜日のビギナーノーギクラスではレスリングテクニックをメインに、木曜日のビギナー柔術クラスではサイドコントロールエスケープをやりました。
クラス後はスパーリングやベーシックテクニック研究で残ってやっている人の姿も多かったです。ワイワイ道場が盛り上がるのは嬉しいですね笑
スパーリングとテクニック、どちらも大事なので少しだけでもテクニックの復習をして身につけて、昨日の自分より上手くなっていきましょう！
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