水曜日の19時からビギナーノーギ(グラップリング)クラス、20:30からをレギュラー柔術クラスになります。 また木曜日18時からだったビギナー柔術クラスを19時からに変更しました。 ノーギクラスではラッシュガードとファイトショーツをご着用ください。 わか…
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