ビビアーノ・フェルナンデスに聞くブラジリアン柔術上達のコツ３つ

ONE championshipのサイトにビビアーノ・フェルナンデスのまとめが載っていました(Twitterで知った)

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ビビアーノといえば2003年、2005年、2006年の柔術世界王者でDREAM二階級王者、ONE championshipでもバンタム級王者になっているスター選手です。

内容は

でそれぞれについて書かれています。

良ければリンク先も読んでみてください。

3のいい練習相手になること、では

「トレーニングやドリルの良いパートナーになるために大切なことはたくさんあるが、一番は相手に怪我をさせないこと。だって次の日も一緒に練習しなくちゃいけないから」

「いいポジションをとっても気を付けて。相手の腕を折らないように。締め付けている時は、ちょっと緩めて。いじめるんじゃない。相手はパートナーだから、簡単なことだ。これが分かっていれば、お互いにとって良いことだ」

といったコメントが取り上げられていて、柔術は一人では強くなれない競技なことがすごく伝わる文章でした。

受け身やマット運動ができるようになった上で、相手のことを怪我させない柔術をみんなでできるようになりたいですね。(過去の自分への戒め含めて…苦笑)

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