トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

2023年ありがとうございました

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12/29は稽古納めでした。

みんなで楽しくワイワイ柔術をやって、無事一年を締めくくることができました。


設立から二年経ち、様々な方が新たにブラジリアン柔術を始めてくれました。
またトライフォースネットワークはじめ、様々な柔術家の方達とも練習や試合を通じて交流することができました。
ブラジリアン柔術という競技を通して、普通ではできない経験を沢山させていただきましたね。

これからも群馬でブラジリアン柔術が根付くように、格闘技を盛り上げる一端を担えるように、楽しくやっていきたいと思っております。

 

来年もまたよろしくお願いします!
本年はありがとうございました!

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ビギナーMMAクラスでグラップリングのすゝめ

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金曜日19時からはビギナーMMAクラスをやっています。(目安:柔術1ストライプから)

 

進行は最初の60〜70分で

を行い、残りの時間で打撃チームと寝技チーム別れています。

なので、打撃はしたくない方もそのまま寝技練習ができるので、もしグラップリング練習のみ参加したい方も参加していただけます(強度は強めですが笑)

もちろん、一休みしながらキックやMMAのスパーリングを見学でもOKなので、レスリング&グラップリング練習したい方は気軽にご参加ください!

参加して良いか不安な場合は気軽にお尋ねくださいね。

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補強トレ

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金曜日のMMAクラスではリクエストで合間に補強トレをやりました!

柔術MMAにも試合に出ている野村君は強度高めでこなしていましたね。

 
 
 
 
 
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野村君のクモ歩きとジャンプ手押し車

 

せっかくやるならみんなで楽しくやりたいですよね笑

もしちょっとやってみたい…という方がいたら気軽に言ってください!

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年内最後のトオル先生特別クラス

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12/20(水)は、トライフォース五反田代表の中山徹先生に特別クラスをやっていただきました!

今回はガードブレイクを取り上げていただき、一人一人丁寧に教えていただきました。

対デラヒーバ、対スパイダー、対ラッソーなど、実戦的テクニック盛りだくさんでした!


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何度も反復して、各ガード対策を身につけていきたいですね!

クラス後には、スパーリング風景をみたトオル先生から前橋のみんなが着々と強く上手くなっていると言っていただきました。トライフォース前橋で柔術をはじめたみんながそう言ってもらえるとのはとても嬉しいです。

これからも改めてチームみんなで柔術を楽しみ、上手く&強くなっていきたいですね。


トオル先生、この度はありがとうございました!

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Fighting Nexus&東京国際

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本日はMMAのアマチュアFighting Nexusと、ブラジリアン柔術の東京国際大会がありました!

 

【アマチュアFighting Nexus

野村君 判定3-0で勝利

【東京国際】

優実ちゃん 0-0 A0-0 で惜敗

大和久君 初戦5-0 決勝2-0で優勝

 


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という結果でした!

大会に出た皆さんお疲れ様でした!

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エルボープッシュエスケープ

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月曜日のレギュラー柔術クラスではエルボープッシュエスケープを取り上げました。


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ノーギやMMAでも使えるテクニックですし、柔術でも強力なエスケープ方法の一つですね。

まずはスパーリングでどんどん試してみて、エスケープ力・ディフェンス力をパワーアップさせていきましょう!

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極め

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最近はベーシックカリキュラムを中心に、極めをよく取り上げています。


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絞め技や関節技を取るためには、ポジショニングが大切になってきます。

まずはキチンとした形で極めテクニックを覚えて、そのあとスパーリングの中で動きながら取れるようになっていきたいですね。覚えてすぐに使える!ということはなかなか難しいですが、テクニックの理解→打ち込み→スパーリングとトライ&エラーを積み重ねて身につけていきましょう!

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