最近はベーシックカリキュラムを中心に、極めをよく取り上げています。 絞め技や関節技を取るためには、ポジショニングが大切になってきます。 まずはキチンとした形で極めテクニックを覚えて、そのあとスパーリングの中で動きながら取れるようになっていき…
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