金曜日のクラスではハーフガードをやりました。
ハーフガードはスパーリングや試合でもなることの多いポジションなので、しっかりとテクニックを覚えておきたいですね。
この日は試合出場予定の人が多かったので、ハーフガード限定スパーリングもやりました。
限定スパーで沢山経験値を貯めてレベルアップしていきましょう！
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