水曜日と金曜日、20:35頃から、20分程度の基礎クラスを始めます。 エビ･逆エビや肩抜き後転･ワニ歩きやツイストといった少し慣れないと難しい、また苦手な人もいるマット運動をメインに、クロスガード(足交差)や簡単なポジションをやっていきます。 入会した…