トライフォース前橋BLOG

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2022-04-15

スマッシュパス！

柔術格闘技

★お知らせ★

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トライフォース本部のインスタグラムに、TF総代表・早川先生や新宿代表の芝本先生のスパーリング動画が載っています。

その中で早川先生のスマッシュパスが載っているのですが・・・

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Tri-force jiu-jitsu academy(@triforcebjj)がシェアした投稿

スパーリング中の動きがなめらかすぎてやばいです笑

スマッシュパスは、１月に五反田代表のトオル先生がTF前橋に来た時も指導してくれましたね。

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僕は早川先生のセミナーに参加してから、スパーでも使おうと意識しています。

トライフォース本部のインスタグラムは早川先生や芝本先生をはじめとした方たちが、スパーリングで色々なテクニックを使っている動画を見る事ができるのでとても勉強になります。実際の動きの中で使われているテクニックを皆さんも是非見てみてください！

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2022-04-07

多忙とケア

閑話

★お知らせ★

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この数日謎に忙しくなってしまいてんてこ舞いしています。

僕は普段は昼間に鍼灸師として働きつつ介護施設のサポート業務、夕方以降で道場を開けています。

普段は無理ないスケジュール管理できているのですが、たまにものすごく凝縮して仕事と予定が詰まることがあります苦笑

鍼灸院と道場は一人でやっているので、どうしても時間のかかる仕事が入りさらに通常業務、その上不測の事態が重なると頭の中がお祭り状態になります笑

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2月末〜3月は確定申告と月末〆作業と通常業務etc…と全て重なったときは泣きそうになりながらなんとか仕事をやり終え、ようやく落ち着いたと思っていたのですが、年度末&年度はじめはなんだかんだやることが多くて時間がカツカツになってしまっています。

そうすると睡眠不足→ダルさが残ったり体調崩したり→怪我しやすくなるetcと負のループに入ってしまうので、忙しいときこそケアに気をつけています。色々していますが端的にまとめると

しっかりお風呂に入る
頭と身体、両方使う

の二つのことを意識しています。

2.に関しては頭脳労働に偏ったときは運動をしっかりする(怪我に気をつけて)/肉体労働に偏ったときは頭を使うことをする、といった感じです。

頭と身体、どちらかだけに疲労が偏っていると「めっちゃ疲れてるのに眠れない」状態になりやすく睡眠の質が落ちてしまいます。なので、それを整えるために頭or身体の運動をして、気持ちよく眠れるようにしています。

僕の場合は最近は身体の疲労が強いので、頭を使うなにかをするように色々試行錯誤しました。というか今もしています、ですね笑

最初の頃は、頭を使おう！と柔術や格闘技のテクニックを見まくってみたのですが、色々考え出して悩みが多くなり眠れなくなるので控えました苦笑

小説や活字を読んだりなどもしたのですが、今は詰将棋がいい感じです。

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将棋講座ドットコム

本当に嗜む程度ですが将棋が刺せるので、5〜9手詰の問題が頭の体操としてフィットしていますね。

ただ一般的な現代人の傾向としてはデスクワークで脳は疲れているけど身体は…という人が多いので、運動することが良いとされています。

なのでそういう方は是非柔術をやって気持ちのリフレッシュと頭と身体のバランスを整えてください笑

僕はもう少し仕事が落ち着いて余裕が出てきたら、リフレッシュと体と頭のバランスを崩さないように、やりたい趣味を再開しようと思います…！

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2022-04-06

プロシューターの腕十字

格闘技柔術

★お知らせ★

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プロ格闘家で、現在修斗に参戦している牧ヶ谷篤選手が木曜日オープンマットに定期的に参加してくれています。

先日はハヤト&マユの軽量級コンビに、実戦で使えるボトムからのストレートアームロックのコツを色々教えてくれていました。

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　ボトムからの腕十字は牧ヶ谷さんがMMAの試合で何度も極めている得意技です。

こういう技のディティールを教えてくれるのはとてもありがたいですね！

いつかTF前橋メンバーが"牧ヶ谷直伝腕十字"を極めるのを楽しみにしています笑

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2022-04-05

JBJJF団体登録完了！

閑話柔術

★お知らせ★

新春入会キャンペーン実施中！

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JBJJF(日本ブラジリアン柔術連盟)及びIBJJF(世界ブラジリアン柔術連盟)への団体登録が完了しました。

これでJBJJFの大会に出場の際に「トライフォース前橋」として試合に出場することができます。

4月23日の東日本オープントーナメントには前橋からの出場者がいそうなので、早速試合でお披露目できそうです。よろしくお願いします！

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2022-04-04

6年前にバスタ新宿がオープン

閑話

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Facebookの6年前の2016年4月4日の投稿で、オープン初日にバスタ新宿を利用していたようでした。

当時はバスの乗車口徒歩30秒のところに住んでいた上に、新宿までの乗り換えなど一切なくそのまま到着するため、群馬⇔東京を往来するJRバスを重宝していました。

以前は東京の乗り口は代々木駅のバスターミナルだったのですが、2016年の4月からバスタ新宿が乗り口になりました。オープン当日だったのて、テレビ各社はじめカメラを構えた人たちが大勢いましたね。

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ちなみにこんな投稿だったのですが、コメント欄を見たら

「パスタって書いてあるのかと思った」「新しいパスタ屋が新宿にできたのかと…」「オープンがオーブンに見えた」「群馬からパスタ食べに新宿来たのかと思った」などなど書かれていました苦笑

後日トライフォース横浜代表エーゲンさんから「お前の投稿だと脳が勝手に食べ物の話題だと認識する」という個人的には納得のいかない説明をされました笑

今となっては当たり前に使っているバスタ新宿ですが、ちょうどその切り替わりの時に立ち会ったのは貴重な経験だったかもしれませんね。

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2022-03-31

3.29中山徹特別クラス！

柔術格闘技

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3/29(火)は、僕の先生であるトライフォース五反田代表の中山徹先生に特別クラスをやっていただきました！

今回は僕からのリクエストとして「白帯0〜2ストライプレベルをメインターゲットにした白帯にオススメのテクニック5選」をお願いしました。

白帯向けテクニックながら、技のディティールが沢山ありとても勉強になりました。その後のオープンマットでも会員さんにアドバイスをしてもらえました。僕も悩んでいたポイントを色々と聞けて良かったです。

今回の内容やトオル先生の感想はTF五反田ブログに書かれているのでこちらも読んでみてください！前橋のことを褒めていただいて嬉しかったです笑

トライフォース五反田blog

五反田ブログにも書かれていますが、コロナの状況が好転していたら5月頃に前橋メンバーで五反田へ遠征どうかなと考えています。

TF前橋のオープン時には五反田メンバーが沢山遊びにきてくれましたし、是非行きたいですね。昔TF五反田メンバーで宮崎合宿などしたときはとても面白かったので、道場同士の交流はすごく好きです笑

楽しめることをどんどんやっていきたいと思っているので、5月予定が空きそうな人は是非行きましょう！

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