先週中頃に、仕事中にふくらはぎを肉離れしてしまいした。
柔術に加え自転車でのトレーニングとウォーキングで蓄積された疲労&睡眠不足でリカバーしきれていなかったタイミングで、ミートグッバイをやってしまいました苦笑
なんとかインストラクションはできそうなので、悪化しないように過ごしつつ、治療に努めたいと思います。
ちなみに肉離れのことはちょくちょくミートグッバイと呼んでいます笑
ミートグッバイという言い方はミスタープロ野球･長嶋茂雄の名言(迷言？)ですねw
本来の英語で言うとpull a muscleやstrain a muscleと言うらしいのですが、僕は断然ミートグッバイ派です笑
長嶋リスペクト半分、ポップな言い方で深刻になりすぎないの半分で採用しています。
とはいいつつも、一度やると完治せずに再発しやすい怪我なので、疲労の蓄積を感じたらしっかり休み、違和感があれば入念にストレッチするようにしてくださいね。
僕のようにミートグッバイしないために、他山の石としてください笑
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