木曜日のビギナー柔術クラスでは、ベーシックカリキュラムLesson8「ニーオンベリー」をやりました。 白帯のときは特に、どのタイミングでやればいいんだろう・キープが難しい・技がわからない…など不安が多くてニーオンベリーになかなかチャレンジできないと…
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