トライフォース前橋は週に1度(火曜日21:00〜)、ビギナー打撃クラスがあります。
4月以降、より気軽に参加していただけるように進行を変更しました。
ゼロからの方でも気軽に参加していただけますので興味のある方は気軽にご相談ください！
【クラスの流れ】
1.ウォームアップ、シャドーボクシング/初心者の方はここでフォームチェックやパンチの打ち方指導
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2.ミット打ち/お互いでパンチミットやキックミットを持っての打ち込み練習
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3.スパーリング/希望者のみ。主にマススパーリング(寸止め)、ライトスパーリングを行います。希望者は通常スパーリングも。
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ウォームアップからミット打ちまででおよそ30〜40分です。スパーリングは参加せず切り上げてokです！
またグローブですがレンタル用のものがあるので参加希望者はそちらをお使いください。
ゆくゆくはマイグローブをご用意いただければと思います。どのグローブが良いかな？などは気軽にご相談ください。
自分のものを用意する場合は14〜16オンスのものをご用意下さい
ビギナー柔術から続けての参加も、サクッときてミット打ちまでの30分動くだけでもokですのでか興味のある方は是非一度参加してみてください！
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