月曜日
19:00〜19:45 柔術(基礎クラス)
20:00～21:30 柔術(レギュラー)
21:30～22:00 オープンマット
火曜日
19:00～20:15 柔術(ビギナー)
20:15～20:45 オープンマット
20:45〜22:00 ビギナー打撃
水曜日
19:00～20:30 ノーギ
20:30～21:00 オープンマット
21:00～22:00 柔術(ベーシック)
木曜日
19:00～20:15 柔術(ビギナー)
20:15～21:30 オープンマット
金曜日
19:00～20:30 柔術(レギュラー)
20:30〜21:00 オープンマット
21:00～22:00 柔術(ベーシック)
土曜日
－－－ 休館 －－－
日曜日
－－－ 休館 －－－
※土日不定期開館あり
月曜日に柔術(基礎)クラスを新設します！
初心者の方やブランクが空いた方でも気軽に参加できます。ゆっくりとマット運動から2〜3個テクニックを扱う、まったりペースで柔術を行うクラスです。
クラス内のスパーリングはなく強度も低めなので、初心者の方やブランクが空いてしまった方、怪我から復帰する方など、どなたでも気軽に参加いただけます。
火曜日のビギナー打撃(ビギナーMMA)が15分早くなり20:45スタートとなります。打撃のあとに希望者はノーギ(グラップリング)練習もOKです！
↓その他クラス紹介↓
----------------------------
トライフォース前橋ホームページ
★見学･体験大募集しています★
詳しくはホームページをご覧ください！
