トライフォース前橋では、金曜日のスケジュールが19:00〜20:30 ビギナーMMAクラス / 21:00〜22:15 ビギナー柔術クラス となっています。
ビギナーMMAクラスの進行としては
ウォーミングアップ 約10分
組技(打ち込み･限定スパー) 約40分
打撃(打ち込み･ドリル･スパー)約40分
といった感じです。
最近では経験者やゼロから始めた人たちも色々覚えてきたので様々なメニューをやっています。
またペアを組んで個別に内容を変えることもあるので、ビギナーの方にも取り組んでもらいやすいと思います。
今月末には、TF前橋から初のアマチュアMMA大会にチャレンジする選手もいるので、MMAクラスももっと着々と盛り上がってきていますね。
人数が増えたらクラス増設もしていきたいので、これから楽しみです！
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