昨日のベーシッククラスではガードワークの基礎として、エビ・足交差(クロスガード)・エルボーエスケープをやりました。
柔術をはじめてみると何をして良いかわからない状態なので、まずは基礎のディフェンスをやりました。
これができればパスゲームのシチュエーションスパーなどはすぐにできます。
どうに動くかわかってきたら、ウォーミングアップを兼ねて打ち込みにも取り入れていこうと思います。
どうにやってパスガードさせていないか、ということがわかると色帯がしているスパーリングの意味がなんとなくでも伝わると思います。
いきなりたくさんは覚えられないので、まずは簡単なガードワークからやってみましょう！
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トライフォース前橋
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柔術サークル「トライフォース前橋」としてスタート！ - 柔術道場設立日記
