この前、トライフォース前橋の東農大二高卒業生が全員揃ったので写真を撮りました (40期・44期・51期・51期です笑) 都内と違い、地元出身者の会員さんが多いのでこうやって世代を超えた同じ高校のOBOGが揃うというのは面白いですね笑 そしてその数日後には、…
土曜日はトライフォース前橋が認可スクールになって初の帯授与式でした。 前橋の仲間たちが新たな帯に昇格しました！ チームメイトの祝い事はこれからも集まって祝っていきたいですね！ 改めて帯昇格したみなさんおめでとうございます！ -------------------…
トライフォーススペシャルセミナー2024 早川総代表をはじめとする、トライフォース柔術アカデミーのトップインストラクターたちによるスペシャルテクニックセミナーです！ 豪華面子が揃う超贅沢セミナーなので是非みなさんご参加ください！ 県外の皆様も、こ…
トライフォース本部サイトに、支部長インタビューとして記事が掲載されました。 【支部長インタビュー】トライフォース前橋代表 阿部光太郎 「ウェルネスツーリズムの精神で県外の柔術家をお待ちしています！」 | トライフォース柔術アカデミー Tri-force BJ…
【茶帯】 若田部 雅寛 Masahiro Wakatabe 【紫帯】 榊原 崇 Takashi Sakakibara 【青帯】 阿久沢 理 Osamu Akuzawa 木村 桃乃 Momono Kimura 徳永 龍也 Ryuya Tokunaga ------------------------------------------ 14:30 開館 15:00～15:30 帯授与式 1530～…
前橋は連日の30度超えで暑かったですね。 室外の最高気温は38度の日がありました苦笑 クラス毎にこまめな水分補給をしてね、と言っていますができれば日中からしっかり水分を取るようにしてください。 クラス直前に水を飲むだけでは身体に行き渡らないので、…
長らく来れていなかった伊丹さんが復帰しました！ コロナや事故などで間が空いてしまったのですが、ようやく柔術ができるようになったとのことで、金曜日クラスに参加してくれました。 まずはのんびりペースで体の使い方やテクニックを思い出してください！ …
最近、ベーシックカリキュラムを自主練する人が増えています。クラス前/クラス後の空いている時間にテクニックチェックしていますね。 白帯の頃は「パスガードされて抑え込まれたけどどう逃げれば…」「スパイダーガードされるとどうすればいいの？」など、「…
最近ノーギクラスではよく足関節の攻防が見られるようになりました。 ギ有り(柔術)と比べてノーギは足関要素が増えるのも特長の一つです。 最初は怖いかもしれませんが、ポイントと力加減、間違った方向へのエスケープなどに気をつければ通常のスパーリング…
ゲリラ豪雨被害にあいました。 直前までめちゃくちゃ晴れていたので窓を開けて換気していたのですが、突然の豪雨だったので出先から戻った時にはマットがびしゃびしゃ。 普段は濡れることがほぼないのですが、横殴りの雨だったのでガッツリダメージを喰らっ…
今週はテイクダウンテクニックを取り上げました。 柔道やレスリング経験者でないと、なかなか立ち技(投げ技)を経験することはないと思います。 なので格闘技未経験で入会された会員さんたちは当然みなさん立ち技未経験です笑 初心者・未経験者の方もまずは受…
【レギュラー】 基本テクニックから中上級向けの応用テクニックまでを、その時の参加者のレベルに応じて指導するクラスです。白帯ストライプ1本（練習日数10日以上目安）から参加することができます。 【ベーシック】 柔術の基礎となるテクニックをトライフ…
ブラジリアン柔術道場 トライフォース前橋 - スポーツ施設・プール / 前橋市 - ぐんラボ！ 群馬県の案内ポータルサイト「ぐんラボ」さんにトライフォース前橋が掲載されました。 道場の認知が広がるのでとてもありがたいですね！ 是非一度ぐんラボサイトをチ…
5月20日はトライフォース五反田代表･中山徹先生特別クラスでした！ テクニックはディープハーフガードを取り上げていただきました！ 僕もトオル先生に習ってから、ずっと使い続けているガードの一つです。マスター世代でも使いやすいテクニックですので、是…
本日は群馬県大泉町で、ASJJF北関東オープンがありました。 【結果】 優実ちゃん 準優勝 榊原さん 準優勝 星川さん 3位 吉田君 3位 でした。 負けはしてしまったものの、みんな練習の成果が出ていた良い試合でした！良かったところはどんどん伸ばし、負けた…
先週からハーフガードを多く取り上げています。 柔術をやっていると必ず訪れるシチュエーションの一つですね。ここで拮抗することが多いので、ハーフガードの攻防をしっかりできるようになって欲しいです。 シンプルな形ながら、やってみると意外とやること…
GW中の月曜日(祝)は、トライフォース上尾からは萩野先生と山橋さん御一家がTF前橋へ出稽古にきてくれました！ 柔術に歓談に、とても楽しかったです！ こうやって初めて会った人たちとも柔術を通して出会い、楽しむことができるは幸せですね笑 立地的にもTF支…
金曜日はベーシックカリキュラムのスタンディング Part2をやりました。 新井さん&桃乃ちゃんの柔道経験者コンビは軽やかにテクニック打ち込みをしていました。身体に染み込んだ動きが素晴らしかったです。 そしてクラスが終わったあと、柔道時代にやっていた…
先日、久しぶりに伊香保・水沢うどんの清水屋さんにいってきました！ 清水屋｜手打ちうむどん【トップページ】 県外の柔術家の人がTF前橋にきたときは、このお店へ行ってうどんを食べてくれ!と猛プッシュしています笑 そのくらい美味しいうどんです笑 一気に…
道場前の桜が綺麗です。 クラスは夜にあるので見づらいですが、昼間には立派な桜を見ることができます。ただ、数日で強風&暖かい日が続いたので一気に開花が進んで緑が見えてきましたね。 ただ近くには赤城や榛名といった山があるので、前橋市内の桜が散った…
ノーギクラスでは、ノーギならではのテクニックやノーギでよく使うをとりあげるようにしています。 足への関節技は最もたるもののひとつですね。フットロック・ニーロック・トーホールド・ヒールフックetc…足関テクニックは沢山あるので少しずつ取り上げてい…
このキャンペーンは終了しました 入会金半額 11000円 → 5500円 または 柔術着セット(10000円相当)プレゼント のお得なキャンペーンとなります！ まずは見学や体験だけでも、是非一度ご連絡ください。 ブラジリアン柔術/格闘技、一緒に楽しくやりましょう！ -…
【センバツ】23年ぶり本塁打0でV！ 「飛ばない」新基準バット導入 大会通算3発“金属以降”で最少 - ライブドアニュース 今年の春の甲子園で、群馬県代表の健大高崎が優勝しました。過去には桐生第一や前橋育英が夏の甲子園を優勝しましたが、春の甲子園は群馬…
トライフォース前橋には女性会員さんがいます。 女子柔術家は練習相手がいないと言われることが多いので、女子同士で練習できるのはとても嬉しいことですね。 力任せではなくテクニカルに動ける軽量級男子もいるので、地方道場の中ではブラジリアン柔術・格…
金曜日のMMAクラスは人数が少なかったのでまったりDAYでした。 各自課題のテクニック練習と打ち込みをやりました！のんびり楽しくテクニックな風景です笑 人数が少ない時はこうやってじっくりと取り組むのも良いですね。 ---------------------------- トラ…
今年から新設した火曜日ビギナークラスがいい感じです。 リクエストもあり、テクニック復習多めに時間を割いたゆっくりクラス進行をしています。 2024年はもう少しクラス改変を進めて、より練習しやすい環境を作っていく予定ですのでよろしくお願いします。 …
Instagramのリール(ショート動画)をこまめにあげるようにしています。 写真や文章とはまた違った、動画ならではの伝え方があるかなーと思うので、トライフォース前橋の雰囲気や柔術や格闘技の楽しさ･カッコ良さが伝わる感じの動画をなるべく意識しています。…
療養していた関口さんが月曜日から練習に復帰しました。 関口さんはトライフォース前橋設立当初からのメンバーで、今の青帯の会員さんたちが白帯の頃から胸を貸していてくれていました。約一年の療養を経て、また柔術に戻ってきてくれてとても嬉しいですね。…
2/20(火)はトライフォース五反田代表・中山徹先生に特別クラスをしていただきました！ 今回テクニックはクローズドガードをやっていただきました。ベーシックテクニックを元に、クローズドガードからの堅実且つ使いやすいアタックを教えていただきました。 …
ノーギクラスで、福ちゃんのインバーテッドガードに何をすればいいのか考える桃乃ちゃんの図です。 身体が逆さまにになるインバーテッドガードはどうしていいかわからないですよね笑 こういう謎の動きが出てくるのは柔術の楽しさの一つかなと思います。 自分…
