トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

2022-09-25から1日間の記事一覧

オープンマットでのんびりストレッチ

先日のクラスでは、オープンマットの参加者が少なかったです。 そんなときは、スパーリングや技研究も良いですが、この日はスパーリングもそこそこに、後半はのんびりストレッチをしながらしゃべっていました。 ついつい身体を動かすことが楽しくてスパーリ…