月曜日は毎週10人超えで盛況な日です。 先日みんなで雑談していて 「身体や体力がなかなかついてこない」「毎回筋肉痛になる」 という意見に対して、色帯の経験者たちから 「頑張って週2練習できれば身体もできるし、テクニックも覚えやすくなる。慣れてきて…
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