群馬県は連日の35度超えでとても暑いですね。 ちょっと外で雑用するとそれだけで倒れそうになります苦笑 よく言われていることですが、小まめな水分摂取を意識してください! 特に朝方や昼過ぎ頃に水分摂取がおそろかになると夕方〜夜に運動する際に脱水症状…
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