オープンマットの時みんなで三角絞めの研究をしました。 気持ちが盛り上がった時にこういうのをやると楽しいですね笑 オープンマットではスパーリングを自由に行えますが、打ち込みやテクニック研究も自由にできます。 ビギナークラスである程度慣れた方や、…
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