昨日のベーシッククラスではガードワークの基礎として、エビ・足交差(クロスガード)・エルボーエスケープをやりました。 柔術をはじめてみると何をして良いかわからない状態なので、まずは基礎のディフェンスをやりました。 これができればパスゲームのシチ…
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