長谷川さん FROM トラスト千葉

月曜日は、トラスト柔術アカデミー千葉代表の長谷川さんがトライフォース前橋に遊びにきてくれました。

ビジター会員として平日は練習に参加している松波さんがトラスト千葉所属なのでその繋がりで今回来ていただけました！

クラスではトラスト柔術式フックスイープの打ち込みを教えていただきました。普段意識していないポイントやレパートリーになかったディティールを教えてもらいとても勉強になりました。

その後はライターとしてのお仕事のお話を色々聞かせていただいて最高に面白かったです笑

世界初の格闘技のミット持ちの教科書(仮)

インタビューした選手たちが凄すぎてやばかったですねw

そして長谷川さんの携わった記事を知らず知らずのうちに色々読んでいたことがわかりそれも不思議な経験でした…笑

武尊はどこへ向かうのか “天心なき”今、次なる相手として期待したい世界の強豪たち(1/2)〈dot.〉 | AERA dot. (アエラドット)

プロレスと柔術と格闘技の話をはじめると話が尽きませんでした。また柔術やってプロレス&格闘技座談会をさせていただきたいですねw

長谷川さんこの度はありがとうございました！

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タートルポジション

今週はタートルポジション トップ/ボトムをやっています。

僕も好きな攻防の形のひとつです。(しんどいけど…苦笑)

柔術はもとよりMMAでも基本となる攻防になるので、復習や打ち込み･シチュエーションスパーリングなどして、是非攻防できるよう目指してみてください！

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盛況祝日クラス

祝日の月曜日、ビギナー柔術クラスは10人以上集まる盛況ぶりでした。

今週はタートルポジションの攻防をクラスで取り上げています。苦手な人も多いのか、沢山試行錯誤していましたね。

人数が多いと色々なことができるので良いですね笑

クラス後のオープンマットでは、クラス中のテクニックを確認・反復練習している姿や、スパーリングで早速使っている姿がありました。

「これは使える！」と思ったらどんどん打ち込みして身体に覚え込ませてください。

オープンマット中に何か質問があれば気軽に聞いてください！

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NEW BLUE BELT

大和久君が青帯になりました！

トライフォース前橋のエース候補です笑

とても強いので、みんなが刺激を受けまくっています。

青帯での活躍楽しみです。大和久君おめでとうございます！

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強打とガードプル

MMAクラスでは、新規入会した翔君と鏑木さんが激しいミット打ちをしていました。

体幹が強く強打がしっかり打てるので、MMAや柔術での今後が楽しみです！

柔術クラスではガードプル(引き込み)をやりました。

試合では立ちからはじまるので、ボトムをやりたい場合は自分から引き込んでガードを作る必要があります。

最初は慣れない動きですが、スパーリングや打ち込みで少しずつやって慣れていきましょう！

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デラヒーバ研究

最近、デラヒーバガードを使う会員さんが増えてきましたね。

オープンマットの時間やクラス終了後にデラヒーバを研究している姿も目にします。

デラヒーバガードからは、色々な技や他のガードへも移行しやすいのでとても使いやすいガードの一つですね。

僕もトライフォースオンラインでデラヒーバガードのテクニックを色々見て勉強しています。

打ち込みや研究をして、スパーリングで使えるようになりたいですね！

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オープンマットでのんびりストレッチ

先日のクラスでは、オープンマットの参加者が少なかったです。

そんなときは、スパーリングや技研究も良いですが、この日はスパーリングもそこそこに、後半はのんびりストレッチをしながらしゃべっていました。

ついつい身体を動かすことが楽しくてスパーリングを沢山してしまいますが、疲れが溜まりすぎても翌日に支障をきたしてしまうので、のんびりストレッチしながらスパーリングを眺めたり、話したらするのもオープンマットの有意義な時間の使い方だと思います。

疲れが溜まっている、集中力が落ちてきたと感じた時は、マットの端にいき、まったりストレッチしてみるのもオススメです。

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