トライフォース前橋BLOG

群馬県に前橋市のブラジリアン柔術道場、トライフォース前橋の公式ブログです。ホームページ→ https://www.tf-maebashi.com/

デラヒーバガード

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水曜日のテクニックではデラヒーバガードをやりました。

柔術ではオーソドックスなガードですが、柔道などではなかなか見られない形なので柔術ならでは!なガードかなと思います。

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デラヒーバガードはそれ単体でも強力ですし、モダンムーヴや様々なガードへの展開もあるので是非スパーリングや打ち込みでチャレンジしてみてください。

 

僕はベーシックカリキュラムを見直しつつ、最近はTFオンラインの芝本先生の「デラヒーバ・アタック Part 3」を見て研究しています。

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このテクニック集凄すぎてヤバいです笑

コツコツやりこんでしっかり使いこなせるようになりたいです。

 

そしてやはり、デラヒーバを使っていつかはオタービオ・ソウザのようなオーバーヘッドスイープをできるようになりたいですね笑

オタービオ・ソウザ - トライフォース前橋BLOG

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晴れた日のラントレ

先日、練習が終わりみんなで掃除しているときに、僕が「明日自主トレしようかな」と呟いたら、野村君・福田君・大地君の三名も翌日休みなので、急遽一緒にトレーニングすることになりました。

当初は道場内で筋トレやトレーニングロープをやるつもりでしたが、この日は天気が良かったのでラントレをしました。

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道場から歩いてすぐの利根川の河川敷緑地公園でジョギング・ステップワーク・ダッシュetcをやり、最後に同じく道場近くにある前橋屈指の坂道でダッシュしてきました。

 

 
 
 
 
 
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インスタで音楽をつけてみたら青春感が強くなりました笑

翌日は下半身にかなり効いていたので、ラントレもよい刺激になりました。

長距離走るのは嫌いですが、ウォームアップとダッシュ等晴れた日はまた走りにいきたいですね。

 

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TF前橋リフォーム動画 @修造

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地味にTF前橋ブログで人気の道場メイキングシリーズなのですが、リフォームをお願いした株式会社修造さんが、トライフォース前橋のリフォーム風景を動画にしてくれていました。

 

こうやって室内がガラッと変わる様子が動画わかるのは嬉しいですね。

TF前橋の出来ていく過程は、カテゴリ分けで道場メイキングとして分類しているのでよければ暇な時に見てみてください笑

道場メイキング カテゴリーの記事一覧 2ページ目 - トライフォース前橋BLOG

 

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伴さん

 

週末に柔術仲間の伴さんがTF前橋へ遊びに来てくれました!

クラスでテクニックを教えてもらいました!


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ルースター級の伴さんが使っているシングルレッグガードなので、体格差なども踏まえて色々と教えていただきました。


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この日は軽量級メンバーが多かったのでとてもありがたかったです。

こうやって自分が使っているテクニックを教えてもらえるのはとてもありがたいですね…!

その後のオープンマットでもみんなとスパーリングしてその都度色々とアドバイスしてくれました。

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伴さんありがとうございました!また今度前橋に遊びに来てください!

 

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高校球児

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2年前のコロナ真っ只中にトレーニングを見ていた野球のボーイズ&シニアの子が、お盆休み中に高校球児となって道場に遊びにきました。

レイ(利根商)とソウタロウ(関東一高)です。見た目がTHE 高校球児ですね笑

2年前は「身体をでかくしたい、特に下半身を!」というリクエストで、今回も「身体をデカくしたい!」というリクエストでした。 毎日練習後にマックで特ポテナゲ×2食べてれば瞬殺よ、という気持ちを胸に押し込み 僕のわかる範囲でアドバイスしました。

 

関東一高は言わずと知れた東東京の甲子園常連校、利根商は2019年から福田監督(1999年桐生第一で甲子園優勝監督)が監督を務めている野球激戦区群馬でも注目の高校です。

 

元々高校野球を見るのは好きですが、もしこの二人がもし甲子園に出てくれたら最高です。そのときは現地観戦したいですね。

野球引退したら柔術やれよ!と言っておいたので、そのときは一緒に柔術したいですね。

ただ二人の目標はプロ野球選手なので、もし狭き門をくぐり抜けてプロ野球選手になった場合は、トライフォース前橋の宣伝をバンバンしてもらおうと思います笑

 

10代青春ど真ん中の子たちと関われると自分の刺激を受けますね。

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トーキョーのビルディング

夏の入会キャンペーン! - トライフォース前橋BLOG

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日曜日は久しぶりにトライフォース五反田のレギュラークラスに参加してきました!トオル先生のテクニックを習えるのはとても勉強になります。クラス後には色々質問もできたので、早速今日から実践していこうと思います。

あとアメリカから戻ってきたケビンとも久しぶりに会えてスパーリングできて嬉しかったですね!(写真撮り忘れるという…) 柔術仲間と久々に会って練習できるのは不思議な、そして楽しい時間です笑

 

そして帰り道、トライフォース五反田の目の前、「旧ゆうぽうと跡地」に建てているビルがどんどん高くなっていてびっくりました。

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ここは2023年12月に、なんと星野リゾートができるそうです。

星野リゾートの新ホテルが東京・五反田「旧ゆうぽうと」跡地の大型複合施設に開業 - ファッションプレス

 

東京から去って8〜9年経ちますが、東京の移り変わりは凄まじいですね…

五反田に行くたびに都内の変わりように驚く日々が続きそうです笑

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楽しいフットロック

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先日は50/50の展開と、その流れでフットロックをやりました。

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プロレスでいう「アキレス腱固め」なのですが、フットロックをやるといつものテクニッククラスよりもわーわー盛り上がります笑
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打ち込みや研究のときは、指を振って「極まってないぜ」アピールをするのはご愛嬌ですねw

ちなみに柔術では残念ながらロープエスケープがないので、スパーリングで極まっていたら早めにタップするようにしてください笑

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